سبک زندگی
-
معرفی انواع غلات و خواص آن ها
غلات چیست غلات به معنای مواد غذایی از جمله گندم، جو، برنج، ذرت و غیره هستند که از آنها میتوان…
بیشتر بخوانید » -
قرص لاغری CLA چیست و چطور باعث کاهش وزن میشود؟
قرص لاغری CLA یک مکمل غذایی است که از اسید چرب امگا 6 به نام اسید لینولئیک مشتق می شود.…
بیشتر بخوانید » -
خوردن چه غذاهایی با هم مضر هستند؟
ماست و اسفناج را با هم نخورید مصرف ماست و اسفناج با هم ممکن است باعث ایجاد اختلال در دستگاه…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ورزش های هوازی برای چربی سوزی
ورزش هوازی یا کاردیو به هر نوع فعالیت ورزشی گفته میشود که ضربان قلب و تنفس را افزایش میدهد و…
بیشتر بخوانید » -
8 عادت افراد موفق و ثروتمند
افراد ثروتمند، علاوه بر داشتن داراییهای مالی بالا، اغلب از الگوهای عادتی خاص برخوردارند که نقش مهمی در مدیریت مالی…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر قهوه بر آلزایمر چیست؟
آلزایمر، یک بیماری مزمن و پیشرونده در حافظه و عملکرد شناختی مغز است که معمولاً در سنین پیری شروع میشود.…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با خواص چای سبز
چای سبز یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است که از برگهای گیاه Camellia sinensis تهیه میشود. این چای به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
برای کم شدن اشتها چه چیزی بخوریم؟
اشتها زیاد ممکن است یک چالش برای بسیاری از افراد باشد، اما تغییر در نحوه تغذیه میتواند به شما کمک…
بیشتر بخوانید » -
10 تفریح آبی هیجان انگیز در دبی
دبی با سواحل زیبا، مناظر طبیعی فوق العاده و امکانات تفریحی فراوان یک شهر غنی از تجربیات تفریحی آبی و…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید وزن کم کنیم؟
وزن کم کردن به عنوان یک هدف بهداشتی مهم، برای بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بسیاری از بیماریها اهمیت…
بیشتر بخوانید »
