علت ترک پوستی چیست؟

ترک‌های پوستی، که به نام استرچ مارک (stretch marks) نیز شناخته می‌شوند، خطوط باریک و نازکی هستند که بر روی پوست ظاهر می‌شوند. این خطوط معمولاً در زمان‌هایی که پوست به سرعت کشیده می‌شود، مانند بارداری، افزایش وزن یا رشد سریع در دوران بلوغ، ایجاد می‌شوند. در ادامه به بررسی علت ترک پوستی می پردازیم. با مجله اینترنتی لاجورد همراه باشید.

علت ترک پوستی چیست؟

ترک‌های پوستی (استرچ مارک‌ها) به دلایل مختلفی ایجاد می‌شوند.افزایش سریع وزن، به ویژه در دوران بارداری یا چاقی، می‌تواند باعث کشیدگی سریع پوست و در نتیجه بروز ترک‌ها شود. در دوران بلوغ، رشد ناگهانی در قد یا تغییرات وزنی می‌تواند موجب بروز این ترک‌ها شود. در دوران بارداری، تغییرات هورمونی و کشیدگی پوست به دلیل بزرگ شدن شکم می‌تواند منجر به ترک‌های پوستی شود. مصرف داروهای استروئیدی (به صورت موضعی یا سیستمیک) می‌تواند به کاهش کلاژن و الاستین در پوست و در نتیجه ترک‌های پوستی کمک کند.

برخی افراد به‌طور ژنتیکی مستعد بروز ترک‌های پوستی هستند. اگر اعضای خانواده‌تان ترک‌های پوستی داشته باشند، احتمال بیشتری وجود دارد که شما نیز دچار این مشکل شوید. پوست خشک و کم‌اب باعث کاهش انعطاف‌پذیری پوست می‌شود و می‌تواند خطر بروز ترک‌های پوستی را افزایش دهد. برخی شرایط پزشکی مانند بیماری‌های غدد درون‌ریز (مثلاً سندرم کوشینگ) می‌توانند به ترک‌های پوستی منجر شوند. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، زینک و پروتئین‌ها می‌تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد و در نتیجه احتمال بروز ترک‌ها را افزایش دهد. ترک‌های پوستی معمولاً بی‌خطر هستند، اما در صورت نگرانی یا تمایل به کاهش ظاهر آن‌ها، مشاوره با پزشک یا متخصص پوست می‌تواند گزینه‌های درمانی و پیشگیرانه مفیدی را ارائه دهد.

انواع ترک های پوستی

ترک‌های پوستی یا استرچ مارک‌ها، خطوط یا نوارهایی هستند که معمولاً به دلیل کشیدگی بیش از حد پوست ایجاد می‌شوند. این ترک‌ها بیشتر در مناطقی که پوست نازک‌تر است مانند شکم، پهلوها، سینه، ران‌ها، باسن و بازوها دیده می‌شوند. انواع ترک‌های پوستی بر اساس رنگ و عمق به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

1. ترک‌های رنگی (Striae Rubrae)

این ترک ‌ها در ابتدا به رنگ قرمز، صورتی یا بنفش هستند و به مرور زمان رنگ آن‌ها کمرنگ‌تر شده و به سفید یا نقره‌ای تبدیل می‌شوند. تغییرات ناگهانی وزن (کاهش یا افزایش وزن سریع)، بارداری، رشد سریع در دوران بلوغ و استفاده از برخی داروهای کورتیکواستروئیدها از جمله دلایل ایجاد ترک‌های رنگی هستند. بیشتر در شکم، پهلوها، سینه، ران‌ها و باسن دیده می‌شوند.

2. ترک‌های عمقی (Striae Distensae)

این ترک ‌ها عمیق‌تر از ترک‌های رنگی هستند و معمولاً به رنگ سفید یا نقره‌ای دیده می‌شوند. شکستگی الیاف پوست و کاهش الاستیسیته پوست از دلایل اصلی ایجاد ترک‌های عمقی هستند. در مناطقی که پوست نازک‌تر است مانند زیر چشم، شکم، ران، زانو و سینه بیشتر دیده می‌شوند.
برای آشنایی با علت پوسته شدن اطراف ناخن کودکان و بزرگسالان مقاله سایت لاجورد را مطالعه کنید.

درمان ترک‌های پوستی

ترک‌های پوستی (استرچ مارک‌ها) معمولاً زمانی ایجاد می‌شوند که پوست به سرعت کشیده می‌شود، مانند دوران بارداری، کاهش یا افزایش وزن سریع، و بلوغ. برای درمان و کاهش ترک‌های پوستی، می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد.

• کرم‌ها و لوسیون‌ها: کرم‌های حاوی رتینول می‌توانند به بهبود ظاهر ترک‌ها کمک کنند. مرطوب‌کننده‌های حاوی عصاره‌های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن بادام و شی‌باتر نیز مفید هستند.
• درمان‌های موضعی: استفاده از داروهای حاوی هیالورونیک اسید می‌تواند به بهبود خاصیت الاستیسیته پوست کمک کند.
• لیزر درمانی: لیزر می‌تواند به تحریک کلاژن‌سازی پوست کمک کند و به بهبود رنگ و بافت ترک‌ها منجر شود.
• میکرونیدلینگ: این روش شامل ایجاد زخم‌های ریز در پوست است که به ترمیم و تولید کلاژن کمک می‌کند.
• درمان‌های شیمیایی: لایه‌برداری شیمیایی می‌تواند به حذف لایه‌های مرده پوست و تحریک رشد پوست جدید کمک کند.
• حفظ وزن سالم: نگه‌داشتن وزن در محدوده سالم و پرهیز از تغییرات وزنی شدید می‌تواند از ایجاد ترک‌های جدید جلوگیری کند.
• رژیم غذایی مناسب: مصرف غذاهای غنی از ویتامین C، ویتامین E، زینک و پروتئین می‌تواند به سلامت پوست کمک کند.

اگر ترک‌های پوستی شما بسیار عمیق یا گسترده هستند، مشاوره با یک پزشک یا متخصص پوست می‌تواند بهترین گزینه باشد.

علت ایجاد ترک‌های پوستی در دوران بارداری

ترک‌های پوستی در دوران بارداری به دلیل تغییرات سریع و قابل توجهی که در بدن زنان باردار رخ می‌دهد، بسیار شایع هستند. این تغییرات شامل افزایش وزن، بزرگ شدن شکم و تغییرات هورمونی است. علت اصلی ایجاد ترک‌های پوستی در دوران بارداری، کشیدگی بیش از حد پوست است. زمانی که پوست به سرعت کشیده می‌شود، الیاف الاستین و کلاژن که به پوست خاصیت ارتجاعی می‌دهند، نمی‌توانند به اندازه کافی سریع ترمیم شوند و در نتیجه ترک‌هایی ایجاد می‌شود.

اگر مادر یا خواهر شما ترک‌های پوستی داشته باشند، احتمال اینکه شما نیز به آن‌ها مبتلا شوید بیشتر است. افزایش وزن سریع‌تر در دوران بارداری می‌تواند خطر ایجاد ترک‌های پوستی را افزایش دهد. زنان جوان‌تر بیشتر مستعد ایجاد ترک‌های پوستی هستند. بارداری چندقلو باعث می‌شود که شکم سریع‌تر و بیشتر از بارداری‌های تک‌قلو بزرگ شود. تغییرات در سطح برخی هورمون‌ها می‌تواند بر روی خاصیت ارتجاعی پوست تأثیر بگذارد.

تفاوت بین ترک‌های پوستی و کشیدگی پوست

ترک‌های پوستی و کشیدگی پوست هر دو مربوط به تغییرات در ساختار پوست هستند، اما تفاوت‌های مهمی بین آن‌ها وجود دارد. ترک‌های پوستی یا استریا، خطوط باریکی هستند که زمانی که پوست به‌دلایل مختلفی (مانند افزایش وزن سریع، بارداری، رشد سریع در نوجوانی یا تغییرات هورمونی) کشیده می‌شود، بر روی پوست ایجاد می‌گردند. معمولاً به صورت خطوط قرمزی، بنفشی یا سفید روی پوست ظاهر می‌شوند.

در ابتدا ممکن است رنگی و برجسته باشند و با گذشت زمان به رنگ سفید یا نقره‌ای تغییر می‌کنند. معمولاً در نواحی مانند شکم، سینه، ران‌ها، و بازوها ظاهر می‌شوند. شایع‌ترین دلایل شامل بارداری، افزایش و کاهش وزن سریع، بیماری‌ها و تغییرات هورمونی هستند.

کشیدگی پوست به حالتی اشاره دارد که پوست تحت فشار یا کشش قرار می‌گیرد ولی در این حالت آسیب ساختاری جدی‌ای به پوست ایجاد نمی‌شود. ممکن است پوست به طور موقت دچار تغییراتی در شکل و قوام شود اما عموماً به شکل خطوط یا ترک‌های دائمی نیست. ممکن است در هر قسمتی از بدن با توجه به وضعیت بدن یا فعالیت‌های ورزشی رخ دهد. معمولاً نتیجه فعالیت‌های بدنی، افزایش حجم ماهیچه‌ها، یا تغییرات طبیعی در بدن است.

ترک‌های پوستی معمولاً نشان‌دهنده آسیب دائمی به ساختار پوست هستند و می‌توانند به‌علت کشیدگی شدید ایجاد شوند. کشیدگی پوست یک وضعیت موقتی و غیر آسیب‌زا است که به سادگی تحت فشار و کشش ایجاد می‌شود. اگر نگرانی خاصی در مورد ترک‌های پوستی یا کشیدگی پوست دارید، مشاوره با یک متخصص پوست می‌تواند مفید باشد.