رژیم و تغذیه
-
همه چیز در مورد پنیر پیتزا + فواید و مضرات
اگر شما هم جز طرفداران پنیر پیتزا هستید تا آخر این مقاله با مجله اینترنتی لاجورد همراه باشید. در این…
بیشتر بخوانید » -
رژیم خام خواری چیست؟
رژیم خام خواری (Raw food diet) یک رژیم غذایی است که بر مصرف غذاهای خام و پخته نشده تمرکز دارد.…
بیشتر بخوانید » -
مقایسه برنج و نان؛ برنج لاغر کننده است یا نان
برنج و نان دو ماده غذایی اصلی هستند که در سراسر جهان مصرف می شوند. هر دو منبع کربوهیدرات هستند…
بیشتر بخوانید » -
جایگزین های گوشت در رژیم گیاه خواری
با مجله اینترنتی لاجورد همراه باشید تا با جایگزین های گوشت در رژیم گیاه خواری بیشتر آشنا شوید. رژیم گیاهخواری…
بیشتر بخوانید » -
کمبود آهن و هر آنچه باید درباره آن بدانید
کم خونی فقر آهن چیست؟ کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است. در این بیماری بدن به…
بیشتر بخوانید » -
چند غذای پر از کلسترول که باید از خوردن آنها پرهیز کنید
کلسترول یک نوع چربی است که در بدن وجود دارد و نقش مهمی در سلامتی عمومی دارد. بدن برای عملکردهای…
بیشتر بخوانید » -
کینوا یا خاویار گیاهی چیست
کینوا چیست؟ کینوا یک محصول غذایی بسیار مفید و گیاهی است که از دانههای گیاهی به همین نام به دست…
بیشتر بخوانید » -
خوردن چه غذاهایی با هم مضر هستند؟
ماست و اسفناج را با هم نخورید مصرف ماست و اسفناج با هم ممکن است باعث ایجاد اختلال در دستگاه…
بیشتر بخوانید » -
برای کم شدن اشتها چه چیزی بخوریم؟
اشتها زیاد ممکن است یک چالش برای بسیاری از افراد باشد، اما تغییر در نحوه تغذیه میتواند به شما کمک…
بیشتر بخوانید » -
چربی احشایی چیست + نحوه خلاص شدن از آن
چربی احشایی یا چربی ویسکرال، نوعی چربی است که در داخل شکم و در اطراف اعضای داخلی مانند کبد، رودهها…
بیشتر بخوانید »