سبک زندگی
-
چربی احشایی چیست + نحوه خلاص شدن از آن
چربی احشایی یا چربی ویسکرال، نوعی چربی است که در داخل شکم و در اطراف اعضای داخلی مانند کبد، رودهها…
بیشتر بخوانید » -
خواص اسفناج برای سلامتی، پوست و مو
اسفناج یک گیاه سبز و علفی است که به عنوان یکی از محبوبترین سبزیجات در تغذیه انسانها شناخته میشود. این…
بیشتر بخوانید » -
شادی هایی که نیاز به پول ندارند
شادی روان به عنوان یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی، به حالتی اطلاق میشود که فرد احساس خوشبختی، رضایت و…
بیشتر بخوانید » -
روش های تناسب اندام برای افراد لاغر
تناسب اندام به وضعیتی اطلاق میشود که عضلات، چربی و سایر عوامل فیزیکی بدن به گونهای تعادل یافته باشند که…
بیشتر بخوانید » -
خواص آناناس برای سلامت بدن
آناناس یک میوه است که اصلیترین منبع آن در کشورهای آمریکای جنوبی مانند برزیل و پاراگوئه است. این میوه دارای…
بیشتر بخوانید » -
تکنیکهای مقابله ای برای مدیریت استرس
استرس یک واکنش فیزیولوژیکی است که بدن به فشارهای خارجی یا داخلی ناشی از مواجهه با موقعیتهای استرسزا و تهدید…
بیشتر بخوانید » -
رژیم سم زدایی یا دیتاکس چیست
رژیم سم زدایی یا دیتاکس، یک روش تغذیهای است که برای پاکسازی بدن از سموم و مواد زاید استفاده میشود.…
بیشتر بخوانید » -
بهترین جاهای دیدنی تهران در پاییز
فصل پاییز یکی از فصول زیبا و جذاب سال است که با تغییر رنگارنگی درختان، سقوط برگها، هوای خنک و…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با دکوراسیون و اکسسوری اتاق کودک
دکوراسیون و اکسسوریها در اتاق کودک اهمیت بسیاری دارند. این امور نه تنها جهت زیبایی و آرایش اتاق، بلکه برای…
بیشتر بخوانید » -
میوه و خوراکی های مفید برای سلامت دهان و دندان
سلامت دهان و دندان برای کلیه جنبههای سلامت بدن بسیار اهمیت دارد. دهان و دندانهای سالم نقش بسیار مهمی در…
بیشتر بخوانید »
