سلامت روان

انرژی درمانی چیست و چه تاثیراتی دارد؟

انرژی درمانی یک روش درمانی طب جایگزین است که بر پایه ی این ایده بنا شده که بدن انسان دارای میدان انرژی است و با دستکاری این میدان می‌توان بیماری‌ها را درمان کرد.
با مجله اینترنتی لاجورد همراه باشید تا با انرژی درمانی و تاثیرات آن بیشتر آشنا شوید.

انواع انرژی درمانی

انواع مختلفی از انرژی درمانی وجود دارد، از جمله:

  • ریکی: ریکی رایج ترین نوع انرژی درمانی است و شامل قرار دادن دست ها بر روی بدن بیمار برای انتقال انرژی شفابخش به او می شود.
  • طب سوزنی: طب سوزنی یک روش سنتی چینی است که شامل فرو بردن سوزن های نازک در نقاط خاصی از بدن برای تحریک جریان انرژی می شود.
  • لمس درمانی: لمس درمانی شامل لمس ملایم بدن بیمار برای آزادسازی انسدادهای انرژی و ارتقای سلامتی است.
  • درمان کریستال: درمان کریستال شامل استفاده از کریستال ها و سنگ های قیمتی برای تعادل و ارتقای انرژی بدن است.
انرژی درمانی
انرژی درمانی

نحوه عملکرد انرژی درمانی

نحوه عملکرد دقیق انرژی درمانی هنوز به طور کامل شناخته شده نیست. برخی از افراد بر این باورند که انرژی درمانی با تحریک سیستم ایمنی بدن یا آزادسازی هورمون های شفابخش عمل می کند. برخی دیگر معتقدند که انرژی درمانی با ایجاد تعادل در میدان انرژی بدن عمل می کند.

تحقیقات علمی در مورد اثربخشی انرژی درمانی نتایج قطعی به دست نداده است. برخی از مطالعات نشان داده اند که انرژی درمانی ممکن است برای برخی از بیماری ها مانند درد، اضطراب و افسردگی مفید باشد. با این حال، مطالعات دیگر هیچ فایده ای از انرژی درمانی نشان نداده اند. انرژی درمانی به طور کلی بی خطر تلقی می شود.

  خودکنترلی چیست؟ روش یادگیری و تقویت آن

 با این حال، برخی از افراد ممکن است پس از درمان، عوارض جانبی خفیفی مانند خستگی یا سردرد را تجربه کنند. اگر در نظر دارید از انرژی درمانی استفاده کنید، مهم است که با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید. انرژی درمانی نباید جایگزین درمان های پزشکی سنتی شود. اگر در مورد سلامتی خود سوالی دارید، همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید.

تاثیرات انرژی درمانی

تاثیرات انرژی درمانی موضوعی پیچیده و مورد بحث است. در حالی که برخی افراد به اثربخشی آن در درمان بیماری‌ها و ارتقای سلامتی  ایمان دارند، شواهد علمی قطعی در این زمینه وجود ندارد. برخی مطالعات نشان داده اند که انرژی درمانی می تواند برای تسکین درد، به خصوص دردهای مزمن مانند آرتروز و درد کمر مفید باشد. برخی تحقیقات نشان داده اند که انرژی درمانی می تواند به کاهش اضطراب، افسردگی و استرس کمک کند.

تاثیرات انرژی درمانی
تاثیرات انرژی درمانی

گفته می شود که انرژی درمانی می تواند به بهبود کیفیت خواب و رفع مشکلاتی مانند بی خوابی کمک کند. برخی افراد معتقدند که انرژی درمانی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک کند. کاهش عوارض جانبی درمان های پزشکی: گفته می شود که انرژی درمانی می تواند به کاهش عوارض جانبی درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی کمک کند. در حال حاضر، شواهد علمی کافی برای اثبات یا رد اثربخشی کلی انرژی درمانی وجود ندارد.  تحقیقات بیشتری برای درک بهتر نحوه عملکرد انرژی درمانی و تعیین اینکه آیا می تواند فواید واقعی برای سلامتی داشته باشد یا خیر،  نیاز است.

  چه ورزشی برای زنان مناسب ‌تر است؟

مراحل انجام انرژی درمانی

مراحل انجام انرژی درمانی بسته به نوع آن و تکنیک مورد استفاده توسط درمانگر می تواند متفاوت باشد. با این حال، به طور کلی، مراحل زیر در اکثر انواع انرژی درمانی مشترک هستند. در این مرحله، درمانگر با بیمار در مورد سابقه پزشکی، علائم و انتظارات او صحبت می کند.

درمانگر همچنین ممکن است سوالاتی در مورد سبک زندگی، رژیم غذایی و عادات خواب بیمار بپرسد. درمانگر ممکن است با لمس ملایم بدن بیمار یا با استفاده از ابزارهای خاص مانند پاندول یا دستانش، میدان انرژی او را ارزیابی کند. این کار به منظور شناسایی انسدادها یا عدم تعادل در جریان انرژی انجام می شود. درمانگر از تکنیک های مختلفی برای دستکاری میدان انرژی بیمار استفاده می کند.

مراحل انجام انرژی درمانی
مراحل انجام انرژی درمانی

این تکنیک ها ممکن است شامل قرار دادن دست ها بر روی بدن بیمار، استفاده از کریستال ها یا سنگ های قیمتی، یا نواختن موسیقی یا خواندن مانترا باشد. در پایان درمان، درمانگر ممکن است توصیه هایی برای کمک به بیمار در حفظ تعادل انرژی خود ارائه دهد. این توصیه ها ممکن است شامل تغییراتی در سبک زندگی، رژیم غذایی یا عادات خواب باشد.
برای آشنایی با آب‌ درمانی در استخر و مزایای آن مقاله موجود در سایت لاجورد را مطالعه کنید.

تعداد جلسات مورد نیاز برای مشاهده نتایج می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است بعد از اولین جلسه احساس بهبودی کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به چندین جلسه نیاز داشته باشند. مهم است که با یک درمانگر واجد شرایط و دارای مجوز کار کنید.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 1 میانگین: 5]

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا