علائم و درمان عفونت لثه در خانه
عفونت لثه یکی از شایع‌ترین مشکلات دهان و دندان است که می‌تواند منجر به درد، خونریزی و حتی از دست دادن دندان‌ها شود. بسیاری از افراد تا زمانی که علائم شدید نشود، متوجه عفونت لثه نمی‌شوند. این بیماری در مراحل اولیه قابل کنترل است، اما در صورت پیشرفت، نیاز به درمان‌های تخصصی خواهد داشت.
اگر دوست دارید با علائم و درمان عفونت لثه در خانه آشنا شوید با سایت لاجورد همراه باشید.
عفونت لثه چیست؟
عفونت لثه که ژنژیویت (Gingivitis) نامیده می‌شود، در اثر تجمع پلاک‌های باکتریایی در امتداد خط لثه ایجاد می‌شود. اگر این وضعیت درمان نشود، ممکن است به پریودنتیت (Periodontitis) تبدیل شود که یک بیماری جدی‌تر است و می‌تواند باعث تحلیل لثه و آسیب به استخوان‌های فک شود.
علائم عفونت لثه
1.علائم اولیه
در مراحل اولیه، عفونت لثه علائم خفیفی دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شوند:
- قرمزی و التهاب لثه
- خونریزی هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن
- بوی بد دهان (هالیتوزیس)
- حساسیت در ناحیه لثه
2.علائم پیشرفته
اگر عفونت درمان نشود، ممکن است علائم شدیدتری بروز کند:
- تورم و چرک در لثه
- درد مداوم در لثه و دندان‌ها
- تحلیل لثه و نمایان شدن ریشه دندان‌ها
- لق شدن دندان‌ها
- ایجاد فواصل غیرعادی بین دندان‌ها
علل ایجاد عفونت لثه
1.بهداشت نامناسب دهان و دندان
مسواک نزدن و استفاده نکردن از نخ دندان، باعث تجمع باکتری‌ها و پلاک‌های دندانی شده و در نهایت منجر به عفونت لثه می‌شود.
2.تغذیه نامناسب
مصرف بیش از حد قند و غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند رشد باکتری‌ها را تسریع کند و لثه را مستعد عفونت نماید.
3.سیگار و الکل
مصرف سیگار و الکل باعث کاهش جریان خون به لثه‌ها شده و توانایی بدن در مقابله با عفونت را کاهش می‌دهد.
4.استرس
استرس بیش از حد باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری‌های لثه را افزایش می‌دهد.
5.بیماری‌های زمینه‌ای
دیابت، بیماری‌های قلبی و تغییرات هورمونی (مانند بارداری) می‌توانند باعث التهاب و عفونت لثه شوند.
برای آشنایی با روش های برای رفع بوی بد دهان مقاله موجود در سایت لاجورد را مطالعه کنید.
درمان عفونت لثه در خانه
درمان خانگی عفونت لثه در مراحل اولیه می‌تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند. در ادامه، موثرترین روش‌های درمان خانگی را بررسی خواهیم کرد.
1.مسواک زدن و نخ دندان کشیدن
- مسواک زدن حداقل دو بار در روز با یک مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید ضروری است.
- نخ دندان کشیدن پلاک‌ها و باکتری‌های بین دندان‌ها را از بین میبرد و از عفونت بیشتر جلوگیری می‌کند.
2.استفاده از دهان‌شویه‌های طبیعی
برخی دهان‌شویه‌های خانگی می‌توانند به کاهش التهاب و باکتری‌های دهان کمک کنند:
دهان‌شویه آب نمک
طرز تهیه:
- یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
- دهان خود را با این محلول روزی دو بار بشویید.
مزایا:
- کاهش التهاب و درد
- ضدعفونی کردن لثه‌ها
دهان‌شویه جوش شیرین
طرز تهیه:
- نصف قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.
- روزی یک‌بار دهان خود را با این محلول بشویید.
مزایا:
- کاهش پلاک‌های دندانی
- ضدعفونی لثه‌ها
دهان‌شویه چای سبز
طرز تهیه:
- یک چای کیسه‌ای چای سبز را در آب جوش دم کنید.
- پس از خنک شدن، از آن برای شستشوی دهان استفاده کنید.
مزایا:
- دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی برای تقویت سلامت لثه‌ها
- کاهش التهاب و عفونت
3.روغن‌کشی (Oil Pulling)
طرز انجام:
- یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن کنجد را به مدت 10 تا 15 دقیقه در دهان خود بچرخانید.
- سپس آن را بیرون بریزید و دهان خود را با آب بشویید.
برای آشنایی با چند ماده غذایی مفید برای سلامت دندان‌ها و لثه ها مقاله موجود در سایت لاجورد را مطالعه کنید.
مزایا:
- حذف باکتری‌های مضر دهان
- کاهش التهاب و بوی بد دهان
4.مصرف غذاهای مفید برای سلامت لثه
- ویتامین C: پرتقال، لیمو، کیوی و فلفل دلمه‌ای
- ویتامین D: تخم‌مرغ، ماهی سالمون و نور خورشید
- کلسیم: شیر، ماست و سبزیجات برگ سبز
5.ماساژ لثه با ژل آلوئه‌ورا
- مقداری ژل آلوئه‌ورا را روی لثه‌ها ماساژ دهید و بگذارید 10 دقیقه بماند، سپس دهان خود را بشویید.
- این کار را روزانه دو بار انجام دهید.
مزایا:
- کاهش التهاب
- بهبود سریع‌تر لثه‌ها
6.استفاده از عسل
- پس از مسواک زدن، کمی عسل طبیعی روی لثه‌ها بمالید.
- این کار را روزی یک‌بار انجام دهید.
مزایا:
- خاصیت ضدباکتریایی قوی
- کاهش تورم و التهاب لثه
چه زمانی به دندانپزشک مراجعه کنیم؟
اگر با وجود درمان‌های خانگی، علائم عفونت لثه ادامه پیدا کند یا شدیدتر شود، باید به دندانپزشک مراجعه کنید. علائم هشداردهنده عبارتند از:
- خونریزی مداوم لثه‌ها
- درد شدید دندان یا لثه
- ایجاد چرک و بوی بد دهان
- لق شدن دندان‌ها
دندانپزشک ممکن است جرم‌گیری عمیق، تجویز آنتی‌بیوتیک یا درمان‌های جراحی را توصیه کند.
پیشگیری از عفونت لثه
- مسواک زدن روزانه دو بار با خمیر دندان حاوی فلوراید
- نخ دندان کشیدن روزانه
- کاهش مصرف قند و نوشیدنی‌های شیرین
- مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D و C
- ترک سیگار و الکل
- مراجعه منظم به دندانپزشک (حداقل هر 6 ماه یک‌بار)
انواع عفونت‌های لثه
عفونت‌های لثه در مراحل مختلف و با شدت‌های مختلف می‌توانند بروز کنند. این بیماری‌ها معمولاً به دلیل تجمع باکتری‌ها و پلاک‌ها در اطراف دندان‌ها و لثه‌ها ایجاد می‌شوند. دو نوع اصلی عفونت لثه وجود دارد: ژنژیویت و پریودنتیت. در ادامه به توضیح هر کدام می‌پردازیم.
1.ژنژیویت (Gingivitis)
ژنژیویت معمولاً اولین مرحله عفونت لثه است و علائم آن معمولاً خفیف هستند. این بیماری به علت تجمع پلاک‌های دندانی و باکتری‌ها روی لثه‌ها ایجاد می‌شود. اگر درمان نشود، می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند پریودنتیت تبدیل شود.
علائم ژنژیویت شامل:
- قرمزی و التهاب لثه‌ها
- خونریزی هنگام مسواک زدن
- بوی بد دهان
درمان ژنژیویت معمولاً شامل بهبود بهداشت دهان، مسواک زدن دقیق و استفاده از نخ دندان است. در بیشتر موارد، ژنژیویت با استفاده از درمان‌های خانگی و مراقبت منظم از دندان‌ها قابل درمان است.
2.پریودنتیت (Periodontitis)
پریودنتیت یک نوع عفونت شدیدتر است که می‌تواند به ساختارهای حمایتی دندان آسیب برساند. این بیماری زمانی بروز می‌کند که ژنژیویت درمان نشود و به لایه‌های عمقی لثه و استخوان‌ها نفوذ کند. علائم پریودنتیت شامل:
- درد و خونریزی شدید لثه
- لق شدن دندان‌ها
- بوی شدید بد دهان
- تحلیل لثه و نمایان شدن ریشه دندان‌ها
پریودنتیت معمولاً نیاز به درمان حرفه‌ای دارد و ممکن است دندانپزشک اقدامات مختلفی مانند جرم‌گیری عمیق، جراحی لثه یا تجویز آنتی‌بیوتیک‌ها را پیشنهاد دهد.
