روانشناسی
-
سلامت روان
علائم و درمان اختلالات روانی در دوران بارداری
دوران بارداری یکی از مهمترین و حساسترین مراحل زندگی یک زن است. این دوره علاوه بر تغییرات فیزیکی که در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
تکنیکهای افزایش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی شخصی و حرفهای است. افراد با اعتماد به نفس بالا، تصمیمگیری…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
مدیتیشن برای مبتدیان، راهنمای گام به گام شروع تمرینات ذهنی
در دنیای پر از استرس و اضطراب امروز، بسیاری از افراد به دنبال روش هایی برای کاهش تنش های روزمره…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
نقش خانواده در حفظ سلامت روان
سلامت روان یکی از ارکان مهم زندگی سالم و موفق هر فرد است. عواملی که بر سلامت روان تاثیر میگذارند،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
علل غر زدن افراد
غر زدن، رفتاری است که تقریباً همه ما در زندگی روزمره خود با آن روبرو میشویم. گاهی اوقات، غر زدن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
کارهای ممنوعه برای افراد بالغ
این عادت ها نه تنها مانع از پیشرفت شخصی ما میشوند، بلکه میتوانند روابط ما با دیگران را نیز تحت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
انواع استرس از دید روانشناسی
استرس واکنشی طبیعی بدن به تغییرات و فشارهای زندگی است. این واکنش میتواند هم جسمی و هم روانی باشد. در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
فواید گریه کردن برای سلامت روان و جسم افراد
بسیاری از افراد گریه کردن را نشانه ضعف یا ناتوانی میدانند و از آن اجتناب میکنند. آگاهی از فواید گریه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
چه حیوان خانگی برای تنهایی مفیدتر است؟
حیوان خانگی به حیوانی گفته میشود که در خانه نگهداری میشود و به عنوان عضو خانواده در نظر گرفته میشود.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
بحران سی سالگی چیست؟
بحران سی سالگی، دورهای از زندگی است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند. این دوره با احساسات و…
بیشتر بخوانید »